Aktuelle Neuigkeiten Gesundheitssport

Hier findest du aktuelle Neuigkeiten zum Bereich Gesundheitssport.

Neuer Yoga-Kurs im Januar 2024

geschrieben am 12.02.2024 um 21:51 Uhr von von Manfred Söhlke

Neuer Yoga-Kurs im Januar

Ein neuer Yoga-Kurs startet am Dienstag, den 09. Januar. Zeit: 18.30 - 20.00 Uhr.
Der Kurs findet wöchentlich bis zum 12. März im SOfA Algermissen statt (10 ÜE).
Es sind noch 2 Plätze frei.
Info zu Kursgebühr und Anmeldung Claudia Tönnies 05128-5861 oder Manfred Söhlke 051258-291

Neuer REHA-Sport-Kurs

geschrieben am 13.09.2023 um 16:19 Uhr von von Manfred Söhlke

Ein neuer REHA-Sportkurs mit dem Schwerpunkt Arthrose/Osteoporose findet ab dem 03. August 2023 statt. Wöchentlich donnerstags im DGH Clauen, 18.oo – 19.oo Uhr.

Weiterlesen …

Yogakurse im neuen Jahr

geschrieben am 09.01.2020 um 18:33 Uhr von von Manfred Söhlke

Yoga-Kurse im Neuen Jahr

Dienstags, vom 21. Januar – 24. März 2020, 19.15 – 20.45 Uhr

Donnerstags, vom 23. Januar – 26. März 2020, 9.00 – 10.30 Uhr

Große Nachfrage für beide Kurse.

Weiterlesen …

Neue Yogakurse - Beginn nach den Sommerferien

geschrieben am 09.08.2019 um 17:29 Uhr von von Manfred Söhlke

Yoga-Kurse nach den Sommerferien

Dienstags, vom 20. August – 17. Dezember 2019, 19.15 – 20.45 Uhr

Donnerstags, vom 15. Augsut – 19. Dezember 2019, 9.00 – 10.30 Uhr

In beiden Kursen sind noch 2 Plätze frei.

Weiterlesen …

Neu: Rehasport für HWS/Schulter

geschrieben am 09.08.2019 um 17:16 Uhr von von Manfred Söhlke

„Endlich frei von Nackenschmerzen“ - neuer Rehasport Halswirbelsäulen- Kurs

Chronische Nackenschmerzen mit oder ohne Ausstrahlungsschmerzen sind die drittgrößte Gruppe der chronischen Schmerzbilder. In Bezug zum chronischen Rückenschmerz liegen sie an zweiter Stelle der muskuloskelettalen Schmerzbilder. Mit unkomplizierten Übungen Dysbalancen ausgleichen und Muskelkraft aufbauen, sollen Ziel und Inhalte des Kurses sein.

Weiterlesen …

Yoga-Kurs Dienstag Abend -- nur noch 2 freie Plätze

geschrieben am 18.08.2016 um 19:25 Uhr von von Manfred Söhlke

Im Dienstagskurs gibt es noch zwei freie Plätze - Kurzentschlossene können sich noch anmelden.

Dienstags, vom 16. August– 13. Dezember2016, 19.15h – 20.45 Uhr

Weiterlesen …

Beckenbodentraining

geschrieben am 16.03.2016 um 19:25 Uhr von von Manfred Söhlke

Beckenbodentraining – Schnuppertermine beim TSV Clauen/Soßmar in den Osterferien,    am 17., 24. und 31. März 2016

Wer kennt schon seinen Beckenboden und weiß, wie man ihn trainiert?

Leider wird oft schon im Alltag durch falsches Heben und Tragen sowie eine schlechte Körperhaltung diese Muskulatur einer großen Belastung ausgesetzt. Sie wird strapaziert statt trainiert. Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, der erst einmal erspürt und dann – wie alle anderen Muskeln auch – trainiert werden sollte. Gleichgültig ob mit oder ohne Beschwerden.

Das Schnupperangebot ist kostenlos und kann auch von Nichtmitgliedern wahrgenommen werden. Eine Anmeldung ist wünschenswert, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.

 

Weiterlesen …

"Wir sind fit" - bewegt in jedem Alter

geschrieben am 03.01.2016 um 20:46 Uhr von von Manfred Söhlke

Das Bewegungsangebot für ältere Menschen in Clauen wird auch in 2016 fortgesetzt.
Seit Juli letzten Jahres treffen sich jeden Mittwoch von 9.oo - 10.oo Uhr Seniorinnen und Senioren im Clauener Pfarrhaus.

Getreu dem Motto: Bewegung ist die beste Medizin“ werden dann unter der Anleitung des Übungsleiters Uwe Harasymir-Fischer verschiedene Übungen durchgeführt. Aufgrund der positiven Resonanz und guten Beteiligung, wird der TSV dieses Angebot auch in diesem Jahr anbieten.

Weiterlesen …

Neue Yogakurse nach den Sommerferien

geschrieben am 29.08.2015 um 17:48 Uhr von von Manfred Söhlke

Neue Yoga-Kurse nach den Sommerferien

Dienstag, vom 08. Sept. – 15. Dez. 2015 = 13 Übungseinheiten, 19.15h – 20.45h

Donnerstag , vom 10. Sept. – 17. Dez. 2015 = 13 Übungseinheiten, 9.30h – 11.00h

Weiterlesen …

"Wir sind fit" - bewegt in jedem Alter

geschrieben am 16.08.2015 um 10:00 Uhr von von Manfred Söhlke

Ein neues Bewegungsangebot für ältere Menschen in Clauen.
Seit dem 1. Juli treffen sich jeden Mittwoch von 9.oo - 10.oo Uhr Seniorinnen und Senioren im Clauener Pfarrhaus.

Getreu dem Motto: Bewegung ist die beste Medizin“ werden dann unter der Anleitung des Übungsleiters Uwe Harasymir-Fischer verschiedene Übungen durchgeführt.

Weiterlesen …