Aerobic

Aerobic

Inhalte des Aerobic sind u.a. funktionelle Kraft- und Beweglichkeitsübungen. Trainingziele sind zum einen die Förderung der allgemeinen dynamischen Ausdauer und Koordination und zum anderen auch die der Kraft und Beweglichkeit.

Leiterin: Laura Sandmann

Übungszeiten: Montag 20:00-21:00 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus (DGH) Clauen